YIN עם סיוון

שלוש שעות וחצי של תרגול מדיטטיבי ועמוק של YIN יוגה – תרגול שכולו הרפיה והתמסרות, מסע קצת אחר בדרך היוגה, מעמיק לנבכי הגוף והנפש

שמו בא מהיין והיאנג (YIN/YANG) שאנחנו מכירים מהמסורת הסינית, כאשר הYANG מייצג את תנועה, אש, פעולה, כוח, חום, עשייה.
מנגד הYIN מייצג את הרוגע, השקט, קרירות, שהייה, הרפיה והתמסרות…
☯️

נובמבר 13.11
16:00-19:30
200
₪   (הנחה מיוחדת לחברי פלוטו)

למה כדאי לנו לתרגל YIN?

החיים בעידן הזה הם מהירים, מלאים באינפורמציה, מהרגע שאנחנו פוקחים את העיניים עד הרגע שאנחנו הולכים לישון הראש עובד. אנחנו מתרוצצים מדבר לדבר ומרגישים שאף פעם זה לא מספיק. פרסומות, מסכים, מטלות, עבודות, כסף, מגפות, ממשלות, דאגות. אוף!!! איזה עומס! גם כשאנחנו הולכים לישון, העשייה מהדהדת בנו. מערכת העצבים שלנו תמיד דרוכה, התודעה תמיד מכוונת על הדבר הבא.

אורח החיים הזה יוצר בנו עומס ותחושת לחץ, לא סתם הסטרס – מצב חרדה מתמשך, היא המגפה האמיתית של החיים המודרנים בעידן הדיגיטלי.
בסדנא הקרובה, אני מזמינה אתכם לעצור. להתבונן. להקשיב פנימה. להקשיב לחכמת הגוף, להרפות לתוך היש. דרך התרגול נגיע לרקמות העמוקות של הגוף והנפש, ננקה ונפנה מתוכו כאבים רגשיים ופיזיים שהצטברו, ניצור קרקע ומקום לחדש לצמוח.

YIN WITH SIVAN

A 3.5 hour meditative workshop of YIN Yoga – a practice that is all about relaxing  and giving in, into the depths of body and mind
The name comes from the yin and yang of the Chinese tradition, where the YANG represents movement, fire, action, power, heat.
YIN, on the other hand, represents calm, serenity, coolness, relaxation and devotion. ☯️

Friday 13th November
16:00 -19:30
₪ 200 (20% off for Pluto unlimited members)

Why should we practice YIN?
Life in this times is fast, full of information, from the moment we open our eyes to the moment we go to bed. We always on the run and feel that it is never enough. Ads, screens, chores, jobs, money, epidemics, governments, worries. this is way too much! Our nervous system always on alert, our mind is always focused on the next thing. This lifestyle causes us major stress – an ongoing state of anxiety, which is the real epidemic of modern life in the digital age.
In this upcoming workshop, you are invited to stop. observe. Listen to the wisdom of the body, give in to the present moment. Through practice we will reach the deep tissues of the body and mind, we will cleanse our emotional and physical stagnation that have accumulated throughout the years, we will create soil and a place to renew and grow.

New to the studio?
Click
here to create a account before paying